It's Yoga hos er

Vi erbjuder även yoga till företag där vi kan skräddarsy efter ert behov. Ring eller mejla för mer info!

Att det lönar sej att satsa på förebyggande hälsovård är väl ingen nyhet för de flesta. Volvo har det senaste året sparat ca 100 miljoner kronor genom att satsa på förebyggande åtgärder. (DN ekonomi 8:e okt 2003). Friskvård i förebyggande syfte minskar samhällets och sjukvårdens kostnader samt minskar ohälsan och lidandet hos individen och kan på så sätt öka konkurrenskraften hos det enskilda företaget.

Vi erbjuder ett varierat utbud av yogaprogram och workshops för ert företag, som vi utformar för ert behov.

Syftet med kurserna och workshopsen är att:

- Skapa förutsättningar för ett hälsosammare liv och väcka lusten att utöva yoga regelbundet.

- Ge deltagarna ett verktyg för stresshantering.

- Leverera konkreta tips och rutiner för deltagarna att arbeta självständigt med efter kursens slut.

Välj mellan:

Worshops:

-“Introduction to Ashtanga yoga”.

En 3 timmars kurs för er som är nyfikna att prova på och veta mer.

- ”Minimum daily requirement series”.

En 3+3 timmars kurs där vi introducerar den första rutinen på 25 min som deltagarna sedan kan praktisera själva.

- ”Modified primary series”

En 3+3 timmars fortsättningskurs för de som är familjära med Ashtangayogans grunder.

Introduktion till en timmes serie.

Terminskurser om 10 eller fler tillfällen.

En eller två gånger per vecka.

Modified primary series; för nybörjare

Primary series; fortsättning

Mixed level series; för grupper med olika nivåer.

It´s yogas företagskunder:

Södersjukhuset

Ersta sjukhus

Skatteverket

Miljöförvaltningen

Blomsterfonden

Einar Mattsson

Svensk Fastighetsförmedling

mfl

Välkommen att kontakta oss för mer information!
Tel: 08/668 18 80 
E-mail: info@itsyogastockholm.se