Maria Wulcan

Maria Wulcan's teacher statement or philosophy.

Yogan betyder enormt mycket för mig. Jag sökte mig till yoga för att komma ifrån prestige och självkritik och bli mer vänligt inställd till mig själv och andra människor. Jag var trött och hade kört fast och kände att jag ville ändra mitt sätt att se på lycka. Tidigare har jag förlitat mig på andra och tänkt att ”bara jag får det där jobbet” eller ”bara jag kan köpa det där, då blir jag lycklig”. Yogan har lärt och lär mig fortfarande att sluta gripa efter lycka och vända mitt sökande inåt, allt vi behöver finns där. Vårt samhälle fungerar på så sätt att vi mer eller mindre döms efter vad som finns på utsidan, vad som syns och därför är det lätt att tro att vi bara är det.  Yogan tar oss innanför det och låter oss resa i våra kroppar, i våra själar och ger oss ett större perspektiv på vilka vi egentligen är bakom alla fasader och förväntningar.
Genom att träna yoga ökar man förståelse och kunskap om sig själv på alla plan, både fysiskt och psykiskt. Man får en fantastisk kroppskontroll, en perfekt balans mellan styrka, stretch och balans. I yogan får man chans att verkligen använda sin kropp fullt ut, öppna upp delar av oss som i vanliga fall är låsta. Yoga är extremt roligt, man får möjlighet att verkligen leka med kroppen och testa gränser, se hur den utvecklas och formas. Det är oerhört viktigt för mig att behålla det livfulla och roliga i yogan, det som gör att man gång på gång vill kliva upp på mattan och testa sina vingar. Yogaträningen är någonting som följer med oss även när vi lämnat salen, den går in på djupet och blir efter ett tag en del av livet. Lugnet, självkänslan och välbefinnandet finns där och hjälper oss i vardagen.
Att träna är fantastiskt och jag får så otroligt många bra upplevelser genom yogan. Som yogalärare vill jag självklart dela med mig av det till andra. Att yoga med sig själv som utgångspunkt och känna sig stolt över det man klarar av. Jag vill dela med mig av glädjen man känner efter klass då man ofta är piggare och gladare än när man började.