Ashtanga
Nybörjarintensiv Ashtanga
Pris: 2250:-
OBS! Nästa tillfälle 25 - 26 feb. Kursen löper från lördag till söndag. Vi går igenom de olika delarna av 1:a serien i Ashtanga, och gör en hel klass utöver det båda dagarna. Vi pratar även om grunderna, historia och filosofin bakom Ashtanga Vinyasa Yoga.
Ashtanga 1
Pris: 3600:-
Introduktions kurs i Ashtanga vinyasa yoga över 22 veckor.
OBS! Att köpa den här kursen ger dig rätt att droppa in på alla klasser på hela vårens schema, vilket ger dig fri yoga sju dagar i veckan ända fram till midsommar!
Ashtanga 2
Pris: 3600:-
Fortsättningskurs i Ashtanga Vinyasa Yoga i vilken vi söker flödet och blir mer medvetna om vår praktik, andning och bandhas (kroppslås). Kursen löper över över 22 veckor.
OBS! Att köpa den här kursen ger dig rätt att droppa in på alla klasser på hela vårens schema, vilket ger dig fri yoga sju dagar i veckan ända fram till midsommar!
Self-Practice-Morning-Class
Pris: 2970:-
På denna klass gör du din egen praktik, i stil med Mysore, men det måste inte vara Ashtangans 1:a, 2:a eller 3:e serie; det kan även vara Rocket, Hatha eller din egna högst speciella praktik. Vad du får är fysiska justeringar och praktiska tips av Ratheesh, en yogi med verklig koppling till den uråldriga traditionen från Indien. Tisdagar kl. 07.15 - 09.15
Köper du kursen får du rätt att droppa in på hela övriga schemat i mån av plats!!!
OBS! Start 21 februari kl.07.15 - 09.15. Du kan förstås komma in när som inom detta tidsspann på morgonen.
Ashtanga My Spirit
Pris: 1675:-
Ashtanga My Spirit Yoga. My Spirit är en mjuk, inkännande och meditativ yogaform där vi använder ljud och mantran för att lösa upp blockeringar och höja både energi och medvetande. Start tisdag 7/2 kl. 17.30. Kursen löper över 10 veckor. Om du köper kursen har du rätt att droppa in på hela övriga schemat under kurstiden! OBS! GRATIS prova-på lördag 21/1 kl.15.30
Ashtanga Core
Pris: 1800:-
Ashtanga Core är en specialsydd klass som bygger upp kroppen inifrån. Kursen löper över 10 veckor. Start lörd. 29 januari kl.14.00. lärare Tim Kasper
OBS! Gratis prova-på lörd 21/1 kl.14.00!!!
Ashtanga 1 (10 veckor)
Pris: 1800:-
Introduktionskurs i Ashtanga Vinyasa Yoga för nybörjare. Kursen löper över 10 veckor. Start 29 jan. kl.17.00
Köper du kursen har du rätt att droppa in på hela vårt schema!
Ashtanga x-spice
Pris: 3300:-
Kursen börjar 3 februari kl.17.00 och löper fram till 15 juni.
Med den här klassen vill vi skapa extra glädje och uppladdning av prana inför helgen.
Ashtanga vinyasa yoga i ett fritt flöde med inslag av Rocket eller Hatha beroende på energinivån i Rummet.
Lärare; alternerande; Anders, Ann, Astrid, Madde, Sebastian, Kripa
Morning Ashtanga
Pris: 1900:-
Morgonklass i basic Ashtanga Vinyasa, dvs. en modified primary series, skapar ett underbart uppvaknande och sätter tonen för resten av dagen. Den här kursen vänder sig såväl till nybörjare som mer erfarna utövare.
Kursen börjar den 13 februari kl.07.15 och löper över 10 veckor. (Annandag Påsk ingen klass då vi har stängt på speciella helgdagar)