Rocket för nybörjare/mixed levels
Kursen pågår:
2012-01-26 - 2012-06-24
Tider:
Torsdag 18:00 - 19:25 (Sebastian/Anders/Madeleine)
Pris: 3600:-
Beskrivning
It’s Yoga’s trademark är rocketserierna som de utvecklades av Larry Schultz. I den här kursen följer vi främst Ashtangayogans första serie, men även ställningar som är tillgängliga för gemene man från 2:a och 3:e serien förekommer. Den är rolig och snabb och bygger flexibilitet och styrka med hjälp av bandhas, ujjayi och drishti; relax and breathe and go with the flow!
Du bör ha förkunskaper i Ashtanga vinyasa yoga.
Kommentarer
Det finns inga kommentarer
Logga in för att skriva en kommentar