Young Yogini

Kursen pågår:
2012-01-19 - 2012-06-14

Tider:
Torsdag 18:00 - 19:30 (Ann Falk)

Pris: 2600:-

Välj veckodag: Torsdag

Välj antal:

Beskrivning

En Yogaklass för unga kvinnor, eller tjejer i sena tonåren, där även den naturliga dialogen, samtalet ingår.
Välkommen till en yogaklass speciellt för dig som är ung kvinna.

Vi lever mycket hektiska liv och våra scheman är minst sagt fullspäckade. För dig som är ung och behöver tid till eftertanke och finna din plats i livet kan den stressiga vardagen ibland kännas överväldigande. Var vi än befinner oss är vi uppkopplade och tillgängliga. Vi översköljs av olika buskap, uppmaningar, jämförelser och krav från omvärlden. Att på egen hand hitta en rofylld stund och tid för återhämtning kan vara en svårt.

Yoga kan hjälpa dig stilla sinnet och dämpa stress. Det ger dig ett gott stöd att hantera en intensiv vardag och bli bättre vän med din kropp. Redan efter en kort tid av regelbunden yoga kommer du att märka en ökad inre harmoni och hur du lättare kan stilla dina tankar, bli mer stabil, fokuserad och medveten i nuet. Du lär dig hur du kommer i kontakt med ditt inre samtidigt som du blir stark och smidig i kropp och sinne. Klassen bygger på ashtanga yoga, men vi känner in och provar även på andra yogaformer. Du behöver inte ha några förkunskaper eller vara vig. Där du är just nu är en perfekt utgångspunkt för just dig.
Kursstart 19 januari kl.18.00
Denna kurs är mer baserad på klippkort 10 ggr à 1300 kr.